
1、忌大量飲水。中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。
2、忌大量食用生冷瓜果。果大量吃進生冷瓜果,會損傷脾胃陽氣,嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。
3、忌吃大量油膩食物中暑后應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。
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